Montag
10:30 – 11:30
19:00 – 20:00
Mittwoch
20:15 – 21:15
Kurszeiten
Achtung, derzeit existiert aufgrund der Corona Maßnahmen eine andere Planung. Bitte entnehmt den aktuellsten Kursplan und die neusten Sicherheitsmaßnahmen von Facebook.
Montag
10:30 – 11:30
19:00 – 20:00
Mittwoch
20:15 – 21:15
Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Gelenkflexibilität
Du kräftigst deine Rumpf- und Tiefenmuskulatur
Du verbesserst deine Herz-Kreislauf-Funktion
Du bringst Körper und Geist in Einklang
Du reduzierst dein Stresslevel und erfährst ein Wohlbefinden
Bereits hier achtet ein qualifizierter Trainer auf die richtige Ausführung der Übungen, auf jede Frage und jeden Wunsch haben wir eine passende Antwort.
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