Donnerstag
19:00 – 19:30
Sonntag
12:30 – 13:00
Kurszeiten
Achtung, derzeit existiert aufgrund der Corona Maßnahmen eine andere Planung. Bitte entnehmt den aktuellsten Kursplan und die neusten Sicherheitsmaßnahmen von Facebook.
Donnerstag
19:00 – 19:30
Sonntag
12:30 – 13:00
Du absolvierst in 30 Minuten ein sehr effizientes Workout
Du festigst und formst Deine Core-Muskulatur
Du verbesserst Deine funktionelle Kraft
Du erlangst ein besseres Verständnis darüber, wie der Core funktioniert
Du wirst schneller rennen, stärker auftreten und stabiler stehen
Bereits hier achtet ein qualifizierter Trainer auf die richtige Ausführung der Übungen, auf jede Frage und jeden Wunsch haben wir eine passende Antwort.
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