Donnerstag
19:30 – 20:15
Freitag
18:00 – 18:45
Kurszeiten
Achtung, derzeit existiert aufgrund der Corona Maßnahmen eine andere Planung. Bitte entnehmt den aktuellsten Kursplan und die neusten Sicherheitsmaßnahmen von Facebook.
Donnerstag
19:30 – 20:15
Freitag
18:00 – 18:45
Du verbesserst deine cardio-vaskuläre Ausdauer
Du stärkst und definierst deine Oberschenkel und deinen Po
Du erhöhst deine Sprungkraft
Du steigerst deine Koordination
Du verbesserst deine allgemeine Fitness
Bereits hier achtet ein qualifizierter Trainer auf die richtige Ausführung der Übungen, auf jede Frage und jeden Wunsch haben wir eine passende Antwort.
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