PRÄVENTION

Was sind Präventionskurse?

Präventionskurse sind zertifizierte und von der Krankenkasse bezuschusste Kurse, welche deine allgemeine Gesundheit fördern, Probleme vorbeugen oder bekämpfen und dein Selbstbewusstsein stärken!

Wir bieten Kurse im Bereich Entspannung und Bewegungsgewohnheiten an.

Bewegung

Entspannung

Nichts ist so wichtig wie deine Gesundheit

Mit den richtigen Kursen und dem richtigen Team lernst du, deinen Alltag gesünder und positiver zu gestalten.
Denn durch Sport und Entspannung beugt man nicht nur Erkrankungen vor,man fühlt sich auch besser.

Bewegung im Alltag, regelmäßiger Sport und die Teilnahme an einem unserer zahlreichen Kurse bewirken bereits Großes. Jede Bewegung zählt. Die Wirbelsäule wird gekräftigt und mobilisiert, die Haltung verbessert  sich und Schmerzen gehören der Vergangenheit an!

Förderung durch die Krankenkassen

Die Krankenkassen beteiligen sich an zwei Kursen pro Jahr und erstatten
dir zwischen 80% bis 100% der Kursgebühren. Voraussetzungen sind dabei,
dass du mindestens 80% der Kurstermine wahrnimmst und das beide Kurse in
unterschiedlichen Themenfeldern verortet sind.

Alle unsere Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Einen kompakten Kursplan findest
du unter diesem Abschnitt. Gerne erhälst du weitere Informationen bei
uns vor Ort oder durch einen Anruf: 02381 / 28886.

Kursplan

Montag

BodyBalance
10:30 – 11:30

Cardio & Fitness
17:00 – 18:00

BodyBalance
19:00 – 20:00

Dienstag

Cardio & Fitness 60+
9:15 – 10:15

Funktionstraining Rücken
10:15 – 11:15

Mittwoch

Cardio & Fitness 60+
10:15 – 11:15

Rückenfit
18:00 – 19:00

Donnerstag

Gesunder Rücken
9:15 – 10:15

Cardio & Fitness
10:15 – 11:15

Cardiofit
12:00 – 13:00

Rückenfit
14:00 – 15:00

Cardiofit
19:00 – 20:00

Freitag

Präv. Allroundfitness
9:15 – 10:15

Cardio-aktiv
10:30 -11:30

Rückenfit
19:00 – 20:00

Klicke auf ‚Zertifikat‘ um weitere Informationen zu erhalten.
Letzte Aktualisierung: 09.05.2018

Funktionstraining Rücken
Zertifikat

Rückenfit
Zertifikat

Cardio-aktiv
Zertifikat

Cardio & Fitness
Zertifikat

Gesunder Rücken
Zertifikat

Cardiofit
Zertifikat

BodyBalance
Zertifikat

Cardio & Fitness 60+
Zertifikat

Präv. Allroundfitness
Zertifikat